Rééducation Abdominale Hypopressive

DEFINITION

Rééducation abdominale "douce" ayant pour but un renforcement de la sangle abdominale tout en respectant et sollicitant le périnée.

UNE SEANCE

Vous réaliserez avec votre Thérapeute une série de posture dans lesquelles la sangle abdominale sera solicitée.

Il est impératif de faire cette rééducation si votre médecin vous la prescrite surtout si vous pratiquiez des sports trop intenses pour votre périnée que vous comptiez reprendre.

Ces exercices pourront être refait à la maison.

Si toutefois vous etes nombreuses a effectuer cette rééducation je pourrais vous proposer d'effectuer 1h au lieu de 30 min à 3 ou 4 maxi. 

QUAND COMMENCER?

Vous pourrez commencer cette rééducation après la rééducation du périnée.

INDICATIONS

Post partum

Descente d'organe

Incontinence

PRISE EN CHARGE

Les séances sont prises en charge à 100% par la sécurité sociale.

http://youtu.be/Pn34vS0Af0c